Problem mozemy rozpatrywac w roznych kategoriach. Ja bym sie sklanial do kupna bialka szybko wchanialnego - koncentrat bialka serwatkowego WPC, poniewaz bialko wolno wchanialne zawsze mozna w jakis tam sposob dostarczyc z diety - np. niesmiertelny ser twarogowy chudy . Dlatego tez proponuje Pure Whey lub 100% natural WPC. Mozesz tez zainwestowac w [...]
wszystki powyzej wymienione to gorna półka. bierz raczej wpc/matrix bialkowy niz wpi, chyba ze chcesz stosowac tylko okolo treningow, wtedy uniwersalne bialko nie jest Ci potrzebne. ja kupujac bialko zwracam uwage na smak, rozupuszczalnosc, ale tez - czy ma odatek enzymow trawiennych, ktore bardzo cenię.
jeśli mowa o tej kategorii to lepsze będzie białko vitamin-shop'u. poza tym niech autor napisze czy ma to być białko stricte na noc, okołotreningowe czy bardziej uniwersalne.
good idea najlepiej jakieś tanie, uniwersalne białko : WPC + jaja np... coś a'la SP80 tylko, ze z innym smakiem :) chociaż jeśli to bedzie robił Olimp to pewnie smaki beda takie same
ja polecam z treca nitroprogen super białko jest uniwersalne mozna je użyć jako oddzielny posiłek dodać do posiłku lub potrenigu pozatym dobrze smakuje i rewelacujnie sie rozpuszcza
Rano - zależy Izolat + Wolniej uwalniające aminokwasy jakieś białko - Generalnie Nitroprogen to bardzo uniwersalne białko. Jeszcze został Perfect Whey Protein - Tutaj jest WPC WPI WPH więc bardzo fajne z rana białeczko
Tak jak napisał Ci wyżej King kazeina rano średnio się nadaje. Jak chcesz mieć jedno uniwersalne białko na rano i na noc to rzeczywiście postaw na Nitroprogen. Dodatkowo kazeiny nie stosuj po treningu tylko postaw na wymieniony prze Ciebie Isolate 100 lub znowu na Nitroprogen. Pamiętaj i zwróć uwagę, że już w SAW-ie jesz kreatynę więc dobrze [...]
Po co mi HMB? Brałem to i stwierdziłem ze juz nigdy tego nie kupie! Nie mam ułożonej diety, poprostu staram sie jesc duzo produktow zawierajacych białko, ale wiem ze dostarczam go za mało! I dlatego chce kupic jakies białko. Jakies uniwersalne. O cene nie chodzi, wazne zeby było dobre!
Więc tak: HMB - jak uda się odsprzedać/zwrócić to tak zrób Gainer - to samo Kreatyna - tu jest ok Ile pieniążków masz na białko i czy smak gra tu znaczącą rolę? Wybierzemy coś z WPC - najbardziej uniwersalne.
[...] to zapewne efekty w redukowaniu byłyby lepsze- to "motor metabolizmu" ja mysle,ze scorch zupełnie wystarczy z boosterow mógłbys wziąć no-xplode z pozostałych to; białko raczej bardziej uniwersalne bym proponował- choc jeżeli brałbys je raczej w okołotreningowej porze to mogłoby na wet pozostac to co jest, reszta to; chela chrom, cla [...]
- HMB przez caly rok to juz takie 100% postanowienie (miedzy cyklami kreatyny itp), 3g na dzien Ok dobry wybor - Bialko tu juz gorzej (kasa) system protein 80 + WPI olimpu bede chcial to przez rok utrzymac mam nadzieje ze sie uda :) (miedzy cyklami kreatyny itp) _______ (niechce tego zmieniac na inne suplei tp) piszesz ze nie masz kasy za duzo [...]
bialko tanie swietne i smaczne Whey Protein Complex 100% lub uniwersalne System Protein 80 lub nowe ProLong Protein cabro - carboNox lub CarbBX z Biogenixa zawsze kreatyna i/lub stack np Massacra Episode 2 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-08-06 11:19:41
[...] nauki - są moim zdaniem naiwne - i to w sumie najbardziej w moim prywatnym odczuciu podważa trafność Twoich spekulacji. Wybieranie złotego środka nie musi być szemrane, a białko jaja kurzego - nie dla każdego musi być białkiem idealnym (zbyt duża zawartość aminokwasów siarkowych ma swoje wady, o czym mówi się coraz częściej), wyszło tak iż w [...]
Odzywki typu 50/50 to bardzo uniwersalne dodatki do diety.Mozna je stosowac zamiast posiłku(kiedy nie ma czasu czy ochoty na gotowanie)między posiłkami(dla wzbogacenia diety dodatkowym bialkiem i wysokiej jakosci kaloriami),przed i po treningu.Nie przejmowalbym się tak bialkiem sojowym chociaz nie jest to pelnowartosciowe bialko zwierzęce to ma [...]
jesli uniwersalne do uzupełniania - o świetnym i kompleksowym składzie - zdecydowanie ProLongatum jesli zróżnicowane i jakościowe białko serwatkowe - Optimum Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-05-10 20:11:01
nie ma co popadac w paranoje z tymi bialkami liczeniem aminek i rozdzialem ww na proste i zlozone. bialko wystarczy jedno uniwersalne. aminki ja juz znalazlem-growth factor bedzie ok przed i po tak jak w schemacie. glutamine olewam bo ile tych proszkow mozna jesc a przed tym wszystkim normalny posilek przedtreningowy